인간은 누구나 자신의 생각과 행동을 스스로 조종한다고 생각합니다. 하지만 뇌과학 연구 결과에 따르면, 우리의 생각과 행동은 뇌의 숨겨진 메커니즘에 의해 상당한 영향을 받는 것으로 나타났습니다. 이 글에서는 뇌과학 심리학의 관점에서 우리의 생각을 조종하는 6가지 숨겨진 뇌 메커니즘을 살펴보고, 뇌의 작동 방식을 이해함으로써 자신의 생각과 행동을 더욱 효과적으로 조절하는 방법을 탐구합니다. 1. 편향된 정보 처리: 뇌는 편견을 좋아합니다. 우리 뇌는 정보를 객관적으로 처리하지 않고, 기존의 경험과 선입견에 따라 정보를 편향되게 해석하는 경향이 있습니다. 이러한 편향은 확인 편향, 집단 사고, 과대평가 편향 등 다양한 형태로 나타납니다. 확인 편향: 자신이 이미 가지고 있는 믿음을 뒷받침하는 정보만 찾고 받아..

행복은 인간이 끊임없이 추구하는 보편적인 가치입니다. 뇌과학 심리학 연구는 행복이 단순히 주관적인 감정이 아니라 객관적인 신경 과정과 관련되어 있음을 밝혀냈습니다. 뇌 영상 연구를 통해 특정 감정을 느낄 때 뇌의 특정 영역이 활성화된다는 것을 확인할 수 있습니다. 본 블로그 게시글에서는 뇌과학 심리학 연구를 기반으로 행복의 신경 과정을 탐구하고, 행복을 증진시키는 방법에 대해 알아봅니다. 1. 행복의 신경 기초 뇌과학 심리학 연구는 행복이 단순히 주관적인 감정이 아니라 객관적인 신경 과정과 관련되어 있음을 밝혀냈습니다. 특정 감정을 느낄 때 뇌의 특정 영역이 활성화된다는 것을 뇌 영상 연구를 통해 확인할 수 있습니다. 편도체: 즐거움과 행복과 관련된 감정 처리, 특히 긍정적인 자극에 대한 빠르고 자동적인..