인생은 아름다운 여정과 같습니다. 봄의 풋풋함, 여름의 뜨거움, 가을의 풍요로움을 거쳐 겨울의 평온함으로 나아가면서 우리는 다양한 경험을 쌓고 성장합니다. 노년기는 이 여정의 마지막 단계로, 신체적 변화와 더불어 심리적 변화 또한 두드러지게 나타나는 시기입니다. 본 포스팅에서는 노년기의 주요 심리적 변화와 7가지 핵심 대처 전략을 소개합니다. 이를 통해 노년기의 심리적 어려움을 극복하고 삶의 만족도를 높이는 데 도움이 되기를 바랍니다. 1. 신체적 변화와 심리적 영향 노년기에 들어서면 신체 기능의 저하가 불가피하게 발생합니다. 시력, 청력, 운동 능력 감소는 사회 활동 참여 제한, 고립감, 우울감 등 심리적 어려움으로 이어질 수 있습니다. 1.1 신체적 변화의 예시 시력 감소: 백내장, 황반 변성 등으로..